Kỹ năng bóng chuyền - Kỹ thuật thi đấu

Đăng bởi Shopbongchuyen.com vào lúc 17/01/2018

 Có ý kiến cho rằng: "Chuyền 2 đóng vai trò là linh hồn của đội bóng và quyết định đến 50% đến pha tấn công có ghi điểm hay không". Theo bạn, ý kiến trên đó đúng hay chưa? Hãy cùng shopbongchuyen.com - chuyên cung cấp giày bóng chuyền và quần áo bóng chuyền, phân tích kỹ thuật và đánh giá ý kiến trên nhé!
                                                      

Kỹ Thuật chuyền 2 trong thi đấu: Chuyền bóng cao tay và thấp tay
1. Chuẩn bị: Người chuyền 2 vào vị trí của mình đang thi đấu ( 1, 2, ...,6 tùy vào vị trí trong trận) để sẵn sàng di chuyển đến sát lưới chuẩn bị chuyền cho cầu thủ tấn công. vị trí đứng chuyền không thể xác định được vì phải phụ thuộc rất nhiều vào vị trí điểm dừng bóng sau khi đồng đội đỡ bước 1. Người chuyền 2 phải linh hoạt và chuẩn bị tâm lí sẵn sàng chuyền ở bất kì vị trí nào trong sân hoặc ngoài sân cho đồng đội chuẩn bị tấn công.
2. Kỹ thuật chuyền 2: Khi chuyền bóng, điều quan trọng là phải xác định hướng bóng bay tới để nhanh chóng di chuyển đến đón bóng. 
- Chuyền bóng cao tay: Sau khi ổn định vị trí, tư thế, hai tay đưa từ phía trước lên chuyền bóng, thân hơi ngã về phía sau, các ngón tay tiếp xúc với bóng ở tầm trước, hai ngón tay cái cách mặt chừng 10 đến 20 cm, khi tay chạm bóng cần có sự phối hợp nhịp nhàng giữ tay và toàn thân dưới để chuyền bóng đi...
Khi đỡ bóng phải dùng sức cả mười đầu ngón tay, chủ yếu là ngón tay cái và ngón đeo nhẫn để giữ thăng bằng bóng, các ngón khác dùng để hỗ trợ và tác động thêm lực để trái bóng bay theo đúng ý người chuyền. cổ tay thả lỏng tự nhiên để tạo lực nhúng cổ tay giúp bóng đi xa hơn.

                   

•  Các ngón tay bao quanh 2 phần 3 quả bóng về phía sau.
•  Hai ngón tay cái thành hình chữ “Bát” người có ngón tay khoẻ thì hai ngón tay cái gần như thành đường thẳng ngang.
•  Khoảng cách giữa hai đầu ngón tay cái tuỳ theo cỡ tay từng người, nhưng không được rộng quá một nửa quả bóng để khỏi bị trượt ra phía sau.
•  Đỡ bóng từ phía trước mặt tới và chuyền về phía trước.
•  Đỡ bóng từ trên cao xuống như đỡ phát bóng thấp tay, phát bóng cao tay hoặc chuyền bóng ra phía sau đầu. Hai tay gần như song song với mặt đất, mặt ngửa lên theo hướng bóng.

                                      

- Chuyền bóng thấp tay: trường hợp này dùng để xử lý khi trái bóng đỡ bước 1 bị lỗi, nên trái bóng sẽ không được theo đúng vĩ đạo hơn khi chuyền cao tay.

                                         

 Kỹ Thuật Bóng Chuyền - Sai lầm dễ mắc và cách sửa chữa trong kỹ thuật chuyền bóng cao tay

-  Đón bóng đến không đúng hướng, không đứng ở vị trí thích hợp để chuyền bóng. Nguyên nhân chủ yếu là không phán đoán được đường bóng đến và di chuyển chậm. Để khắc phục sai lầm trên nên tập nhiều lần động tác di động theo hướng chuyền bóng từ các hướng khác nhau tới.
- Tay đưa ra quá sớm, tay duỗi thẳng ra rồi mới tiếp xúc vào bóng. Kết quả chỉ được sức cổ tay để đẩy bóng đi, như vậy dễ dính bóng (bóng hai tiếng).
-  Hình tay không đúng, bàn tay không xoè ra được, các ngón tay giơ xa phía trước, dễ bị hiện tượng sai khớp tay. Để sửa chữa hình tay, nên tập bắt bóng nhồi, tập tung bóng và chuyền bóng tại chỗ.

Trong bóng chuyền thi đấu chuyên nghiệp:
Người chuyền hai đa số là đội trưởng và quyết định đến pha bóng tấn công đó sẽ có chiến thuật như thế nào để lừa chắn bên đối thủ tạo cú đập bóng uy lực và dễ dàng nhất. Vì thi đấu chuyên nghiệp dàn chắn đối thủ rất cao và khó chịu. 
Người chuyền 2 phải quan sát đối thủ thuật kỹ càng để đưa ra những chiến thuật tư duy vạn biến trong những trường hợp khó khăn nhất.

                                         

Để hỗ trợ trong quá trình chơi bóng chuyền thì các đôi giày bóng chuyền chuyên dụng và bộ quần áo bóng chuyền sẽ góp phần tạo nên cảm giác thoải mái trong khi thi đấu. Truy cập ngay vào shopbongchuyen.com để sắm ngay đôi giày bóng chuyền và bộ đồ thể thao chuyên dụng nhé.

Tags : Hướng dẫn chơi bóng chuyền
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav